GROEPSPRAKTIJK ZUID POL DE MONTSTRAAT 8 2020 ANTWERPEN
0489 77 57 33 (niet voor afspraken)
info@groepspraktijkzuid.be
Klik hier voor een afspraak met Ludwina of bel 0479 77 43 14.
Lichaamsgerichte therapie
Hartcoherentie
Je zet de moedige stap naar psychotherapie, omdat je het (even) niet meer weet, omdat je het niet meer ziet zitten, omdat er iets ‘wringt’… Heel vaak is het voor onszelf niet zo helder wat ons parten speelt. Des te duidelijker is de mentale onrust die we ervaren.
Ons begrip van wat er speelt mag dan lang niet altijd even helder zijn, wat ons – soms diepgaand – gekwetst heeft, kan zijn sporen in het lichaam nalaten – onrust, druk, lichamelijke klachten… We spreken niet voor niets over ‘gevoelens die hoog zitten’, van ‘ergens je buik van vol hebben’, van ‘aan de grond genageld staan’, van ‘iets wat je naar de keel grijpt’. Dit zijn niet zomaar spreekwoorden. Zij tonen ons hoeveel ons lichaam ons te vertellen heeft… mits we luisteren. ‘Daar’, in dat lichaam van ons, vinden we ook belangrijke mogelijkheden tot herstel van die kwetsuren.
Therapie is afstemming: op jouw tempo ga ik met jou, uitgaand van jouw kracht en mogelijkheden, op zoek naar wat het beste werkt voor jou: actie, reflectie, troost en verbinding, fysiek werk… In gesprekken, en met (onder andere) ademhalingstechnieken, help ik je tevens om je meer en meer bewust te worden van wat er speelt in je lichaam, en ermee aan de slag te gaan. Ons werk is een zoeken naar taal en betekenis, naar herstel van vertrouwen, naar een weer verbinden met jezelf en belangrijke anderen. Al wat je kan helpen weer grond onder de voeten te krijgen.
Je bent welkom! Heb je nog vragen, neem dan gerust telefonisch of per mail contact op. We bekijken samen of en hoe ik je kan verder helpen, eventueel doorverwijzen.
