Ludwina Degryse

Klik hier voor een afspraak met Ludwina of bel 0479 77 43 14.

Integratieve Psychotherapie
Lichaamsgerichte therapie
Brainspotting
Ademhaling en Hartcoherentie
Systemisch

Je zet de moedige stap naar psychotherapie, omdat je het (even) niet meer weet, omdat je het niet meer ziet zitten, omdat er iets ‘wringt’… Heel vaak is het voor onszelf niet zo helder wat ons parten speelt. Des te duidelijker is de mentale onrust die we ervaren.
Ons begrip van wat er speelt mag dan lang niet altijd even helder zijn, wat ons – soms diepgaand – gekwetst heeft, kan zijn sporen in het lichaam nalaten – onrust, druk, lichamelijke klachten… We spreken niet voor niets over ‘gevoelens die hoog zitten’, van ‘ergens je buik van vol hebben’, van ‘aan de grond genageld staan’, van ‘iets wat je naar de keel grijpt’. Dit zijn niet zomaar spreekwoorden. Zij tonen ons hoeveel ons lichaam ons te vertellen heeft… mits we luisteren. ‘Daar’, in dat lichaam van ons, vinden we ook belangrijke mogelijkheden tot herstel van die kwetsuren.
Therapie is afstemming: op jouw tempo ga ik met jou, uitgaand van jouw kracht en mogelijkheden, op zoek naar wat het beste werkt voor jou: actie, reflectie, troost en verbinding, fysiek werk… In gesprekken, en met (onder andere) ademhalingstechnieken, help ik je tevens om je meer en meer bewust te worden van wat er speelt in je lichaam, en ermee aan de slag te gaan. Ons werk is een zoeken naar taal en betekenis, naar herstel van vertrouwen, naar een weer verbinden met jezelf en belangrijke anderen. Al wat je kan helpen weer grond onder de voeten te krijgen.
Je bent welkom! Heb je nog vragen, neem dan gerust telefonisch of per mail contact op. We bekijken samen of en hoe ik je kan verder helpen, eventueel doorverwijzen.

Werkervaring

• Zelfstandig lichaamsgericht trainer en therapeut sinds 2010
• Hulpverlener in de Bijzondere Jeugdzorg
• Individuele en groepstrainingen rond stress, weerbaarheid en trauma (CAW Antwerpen, OKAN)
• Docent communicatie, conflicthantering, gender en seksueel grensoverschrijdend gedrag (opleiding Orthopedagogie, Karel de Grote Hogeschool)
• Trainingen aan professionals rond seksualiteit en seksueel grensoverschrijdend gedrag (Sensoa)

Doelgroep

• Jongvolwassenen (16+) en volwassenen
• Individueel, ouders, koppels en gezinnen

Ondersteuning bij…

• Algemene (fysieke en/of mentale) onrust en levensvragen
• Weerbaarheid en agressiebeheersing
• Stressregulatie
• Overweldigende ervaringen en trauma
• Seksualiteit en Gender
• Seksueel grensoverschrijdend gedrag
• Depressie

Opleiding

• Bachelor Toegepaste Psychologie (Lessius Hogeschool, 2005)
• Interactionele Vormgeving, 4-jarige opleiding tot psychotherapeut (Educatieve Academie, 2010)
• Rots en Watertrainer, weerbaarheid (Gadaku Instituut, 2010)
• Belichaming en Neurologie, lichaamsgerichte therapie (AGAPE Belgium, 2019)
• Harcoherentiecoach (Louvanie, 2020)
• Familie-opstellingen i.o. (Educatieve Academie, 2020)

Ik ben eveneens actief binnen de groepspraktijk ‘Puur Zuid’. Voor meer zinformatie, zie www.puurzuid.be