GROEPSPRAKTIJK ZUID POL DE MONTSTRAAT 8 2020 ANTWERPEN
0489 77 57 33 (niet voor afspraken) info@groepspraktijkzuid.be

Coaching op basis van mindfulness en yoga

Coaching op basis van mindfulness en yoga (Henry Teitelbaum)

Degelijk wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mindfulness reeds snel bepaalde effecten op vlak van welzijn toont. Soms verwonderlijk snelle effecten laten zich bijvoorbeeld opmerken op volgende vlakken: zich minder snel gealarmeerd voelen, meer empathie en positieve gevoelens, betere concentratie en omgaan met chaotische en piekergedachten, fysieke gezondheid. Andere effecten vergen meer, langere, intensievere beoefening.

Henry Teitelbaum